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毎日腹部ヨガ (Free)

●約10分のコースなれども、しっかりやれば確実に効果アリのエクササイズ!

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厳選理由その1

ヨガ専門の腹部トレーニングコースを実演動画で教示してくれるアプリ。

●約10分のコースなれども、しっかりやれば確実に効果アリのエクササイズ!

厳選理由その2

専門のヨガの先生による実演動画で、腹部のトレーニングメニューを解説してくれているアプリです。

厳選理由その3

各運動に関するきちんとした説明もあるし、実演動画もあるので、どういう動きを行えばいいのかが、しっかりとわかります。

厳選理由その4

各エクササイズの動きを理解したら、今度はそれを一連の流れとして行う指導動画もあり、これらをきちんと行うのに、10分かかりますが、本当にしっかりとやっていると、けっこう効いてくるのがわかります。

厳選理由その5

ヨガは単に筋肉を柔らかくしたり、鍛えたりするだけでなく、呼吸法も大切にしてますので、
このアプリによって腹部を鍛えることで、
内臓器官の強化やストレスの解消といった精神面においても、よい効果が得られることが期待されるそうです。

一連の動作の最中にかかるバックミュージックなども選択できます。

これで無料というのは、非常にありがたい限り。
他にも背部トレーニングなどもありますので、気に入ったらぜひともインストールしてみましょう。

(ガク)

※記事投稿時にウイルスバスター(tm) モバイル for Android(tm) ベータ版にてチェック済みです。

アプリ基本情報

価格 FREE
アプリ名 毎日腹部ヨガ (Free)
Version 2.5
配信元 AndroidCap.Com
対応OS Android 1.5以上
アプリの評価
3.1/5 (8 投票数)
※アプリの紹介内容はレビュー当時のバージョンによるものです。現在と異なる場合がございます。
※端末のスペックや設定により、正しく動作しない場合がございます。

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